夏季补肾黑豆茶~

1、首先将黑豆淘洗干净后，凉水入锅或者煮壶里。大家都知道黑色的食材是入肾的，就是对我们的肾脏有益。所以选择黑头为主要的材料煮成茶饮，也是对我们的肾脏有好处的，而且无论肾阴虚和阳虚的都可以服用。

2、生姜切片后待黑豆入锅或者煮壶后一分钟放下，与黑豆一同煮。生姜可以发寒祛湿，暖四肢。我们夏季体内比较寒凉，又长时间待在空调房间，所以适宜喝姜茶来去除体内的寒气和湿气。

3、待水滚开后放入土冰糖糖块，药店和卖糖的地方都有卖，不成形的一大块。自己敲成小块，按照自己的口味放，可以入肝入肺。夏天人体的消耗比较大，感觉中气不足，所以可以适当服用些冰糖水有补中益气，和胃润肺的功效。