1、尽量避免侧睡睡觉时习惯侧睡是导致胸部皱纹的原因。你应该练习仰卧，以减少胸部皱纹，防止乳房下垂。要练习背部，可以在肩膀上放两个薄枕头或在膝盖下放一个枕头。
3、不要用热水冲洗热水冲洗皮肤上的天然油脂层，使其干燥，老化并促进皱纹形成。因此，洗澡时不应使用热水直接冲入胸部皮肤，而应先让水流过头发和肩部。
5、穿合适尺码的文胸胸罩太紧，会挤压皮肤，使这个区域的皮肤容易形成皱纹。胸罩太宽，会导致胸部下垂和容易老化。你应该穿合适尺寸的胸罩，减少胸部皱纹。
7、胸部防晒霜紫外线是过早老化剂，不仅对面部皮肤，对颈部和胸部皮肤也一样。这些光线使皮筻框盎褴肤更敏感，增加皱纹。因此，您需要在所有上部皮肤区域涂抹防晒霜，以保护皮肤并减少胸部皱纹。特别是，您需要使用防晒指数超过30的防晒霜才能获得最佳效果。
