宇航员在太空中怎么睡觉

1、睡眠环境宇航员在太空中的活动范围一般是在太空舱内，睡觉也需要在太空舱中进行。太空舱中的环境和地面相差很大，因此睡觉前需要进行一些准备工作。

3、戴眼罩由于太空中昼夜规律不同地面，太阳升落周期很短，宇航员睡觉时需要佩戴一副黑色眼罩，以免因舱内亮暗频繁变化影响睡眠。