蒜蓉扇贝怎么做?

 时间:2026-04-25 23:17:17

1、扇贝洗干净,可以用牙囊冷刷刷一下外壳。

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2、开边留下一半的壳。欠冷

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3、粉丝用温水泡开,倒去水后,加蚝油拌一下。

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4、取一小碗做调料汁:葱+生抽+盐+糖+蒸鱼豉油+蚝油

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5、锅里放适量油烧开后,倒入蒜蓉,豆豉炒成淡金黄色后,倒入调料汁(葱+生抽+盐+糖+蒸鱼豉油+蚝油)里,再次搅拌。

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6、取贝壳一枚,放入粉丝摆上扇贝肉,倒一勺调汁,上锅蒸熟,水开后,蒸十戴宙吩分钟即可。

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7、此菜具有促进食欲、健脑明目、健脾和胃、润肠通便、解毒杀虫、活血润肤的功效。

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