有哪些食物可以预防感冒

1、大蒜，大蒜的气味不是特别好，但是他却有杀菌的作用，所以打算生吃能起到杀菌抑菌的效果。

2、蘑菇，菌类食品，对于肠道很多菌细胞都有抑制的作用。

3、红薯，又叫做地瓜，属于粗粮的一种，用来代替主食不仅能起到很好的减肥作用，还能加快消化，具有抗癌的功效

4、酸奶，酸奶是利用一些乳酸菌发酵而成的，他能增加肠道蠕动，调理肠胃，帮助消化。

5、鸡肉，鸡肉是温性食物，可以补充蛋白质，增强抵抗力

6、萝卜，不仅可以解油腻，清热降火，还能化痰止咳，但是在服药期间萝卜是不能吃的，因为萝卜有解药性的功能