如何保护身体的五脏六腑

1、平时不要熬夜，熬夜对身体最不好，要养成合理的作息习惯。

2、饮食也很重要，一天三顿饭，饮食要清淡，少吃油腻，少吃辛辣。

3、学会控制好自己的情绪，易怒容易衰老的最快，对身体器官也非常不利。

4、每天八杯水，水能够排除身体里的毒素。

5、多吃水果，多运动，养成健康的生活方式

6、平时可以按摩脚心，手心，手上和脚上连着身体的多个器官。