1、在使用空调时，房间里最好放点水，保持室内湿度，避免空气太干燥引起身体不适；
2、晚上睡觉时使用空调，要注意保暖，温度不能打太低，注意盖好空调被，不要为了凉快，将孩子放在空调风口处；
3、早上起来在气温较低时，要关掉空调，开窗通风，避免长期使用空调，门窗紧闭，空气不流通，使室内空气污浊；
4、在连续高温天气，使用空调时间过长时，一定要注意多喝水，保持体内水分充足；
5、夜间睡觉时，温度不能打得太低，以防冷空气从鼻腔吸入，时间长了引起口鼻发干，甚至患上感冒或上呼吸道发炎；
6、从外面回来，身上有汗时，要先将汗擦干，再开空调；
7、要注意及时清洗空调，空调工作时很容易吸附灰尘，积累的灰尘多了，一方面影响致冷效果，另外灰尘里沉积细菌过多，吹出冷风时易扩散细菌危害身体健康。
