如何判断自己是亚健康？教你辨别身体状况

1、1.1如果心脏出现反常，比如有点累就会心慌、气短、胸闷，就要警惕是不是心脏出现了问题。

2、2.2比较容易疲劳、食欲不振、没有精神，或者情绪较为低落、容易发脾气，很可能是肝脏出现了问题。

3、3.3没有缘由的出现怕冷、疲劳、流汗比较多，就要考虑是不是内分泌出现了失调。