1、首先如果宝宝积食了，肯定会食欲不振，不想吃东西，这时候家长就不要强迫孩子多吃饭了，少吃一些，空空肚子。
2、再者积食后饮食要注意以清淡、好消化为主，少吃一些肉类、蛋类，以免加重孩子的肠胃负担。
3、可以给孩子做做按摩，顺时针给孩子揉揉肚子，促进食物的消化。如果自己不懂得如何按摩，可以去找专业的人员帮忙，现在很多小儿推拿机构，都非常专业。
4、现在有很多膏药可以外敷治疗小儿积食、食欲不振，比如说丁桂儿、布布，当然也有一些诊所自己会有祖传的秘方，都可以使用。
5、另外小儿积食了，可以去医院或者诊所寻求医生的帮忙，让他们给开一些药物，一些小儿化食丸效果也很好。
6、再者可以给孩子食用一些益生菌，给孩子调节肠道功能；另外让孩子多做一些户外运动，促进食物的消化。
