怎样做才能提高女性的生育能力

1、措施1：保持健康的体重。超重或体重过轻会抑制正常排卵。

2、措施2：预防性传播感染。衣原体和淋病等感染是女性不孕症的主要原因。

3、措施3：如果可能的话，尽量避免夜班。经常夜班工作可能会增加不孕的风险，可能会影响激素的产生。如果你不得不在夜间工作，试着在不工作时获得足够的睡眠。

4、措施4：虽然压力不会让你免于怀孕，但是当你想要怀孕的时候，考虑减少压力和练习健康的应对方法，例如采取一些放松技巧。