1、大部分手机里有一个“护眼模式”，是专门为在暗光或者黑暗环境使用手机而设置的保护眼睛的功能，很多人也有设置护眼模式的意识，以求把伤害降到最低。但是这真的能保护我们的眼睛吗？
3、蓝光对眼睛的伤害蓝光能够穿透眼睛的角膜和晶状体，到达视网膜，诱发眼睛疲劳、干眼、生物钟紊乱等不适症状，尤其在昏暗环境下影响更大。
5、真的能有效护眼吗？当开启“护眼模式倦虺赳式”时，手机屏幕就变成了黄色，事实上只是减少了30％的蓝光，只能在一定程度上面减轻蓝光对眼睛的伤害。我们的用眼习惯、用眼距离、周围环境光照强度等其他因素并没有改懈吡赜痖变，而且手机屏幕变暗之后，眼睛的负担反而更重。所以说单靠护眼模式并不能真正起到护眼的作用。
7、另外，在需要长时间使用手机的情况下，可以考虑佩戴抗蓝光眼镜，它能够有效过滤蓝光，同时可以隔离紫外线与辐射。
