三焦不通怎么调理

 时间:2024-10-12 07:46:58

1、首先生活应该有规律,按时吃饭,定时休息,不要过于疲劳,不熬夜。

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3、经常到野外或者公园呼吸空气新鲜的,根据自身的身体情况适当参加体育锻炼。

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4、三焦经不通的,我们可以用拍打的方法来调理打通,从左手手掌心---手腕---手臂由下至上到左肩----右肩手臂往下一直拍到右手心。

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7、你可以通过按摩的方法也是对以上的穴位进行按摩,可以达到打通经络的效果。

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8、用刮痧板刮痧可以对打通经络起到显著的功效,对手的背部,以及手肘部位刮,会出现红紫色的痧。多次刮以后,痧会越来越少,证明经络越来越通畅。

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