演讲如何不紧张

1、首先，我们应该能够缓解自身的压力，不要将演讲看成是一个非常紧张的事情。

3、第三，对于演讲稿的准备，一定要精心，内容应该值得推敲才好，否则会有不良反响。

5、第五，演讲主要还是看我们的状态，所以，应该尽量做到演讲的内容有感染力。