1、将发根清洁干净头皮爱出油，最直接的影响是发根处油塌塌的。准备一个带喷嘴的小瓶，訇咀喃谆将控油洗发水和对按1：4的比例进行调配，并放于瓶中，用喷嘴直接喷到发根处，揉出泡沫后冲掉。之后吹斡溆弹察干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。提醒一点，我们要尽量避免使用粉末状的定型产品，因为它容易让头发变得黏腻。
4、茶水洗头利用茶水进行调理。洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约三 分钟左右，最后用水洗干净，避免浓茶附在头发上。
5、进食要多素少油日常的饮食习惯在一定程度上也会影响到头皮油脂的分泌情况，要注意多素少油的进食法则。坚持每天吃2个新鲜水果，补充身体水分，调节头部油脂分泌并抗氧化，不要食用油腻刺激的食物。
