如何避免屏幕反光刺激眼睛

1、首先找一块干净的面部，比如眼镜布、麂皮。把笔记本的屏幕擦干净，不能留有灰尘。由于灰尘会在贴膜的时候被封存在里面，将会产生空气气泡了。选择麂皮或者电脑清洁三件套来擦拭干净。

2、然后找到保护膜上面的小贴纸，将标有数字2的贴纸折一下就好了。（购买屏幕贴膜的时候，你要记住一定要买和你的笔记本的屏幕尺寸相同。）

3、在把贴膜反过来，标有数字1的贴纸朝下，由于这面是贴近屏幕上面的，贴的时候一点点揭开，仔细贴好，慢慢地沿着笔记本屏幕的一边贴过去，保持贴膜和屏幕的平行，然后贴膜会自动附在屏幕上面。