四个自救小妙招

1、噎到东西之处理方式 只要「把手举起來」！

2、２.落枕 將你的脚抬起來，把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。

3、脚抽筋 左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒緩。

4、脚麻了 若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，則用力甩你的左手掌。