1、练武术要从气势上领悟，要有天底下最威猛的气势，天地间最不可战胜的气势！
2、练武术必须要从力量上领悟和总结，要有世间最强大的力量，要有千金之力。每天一定要注意自己内劲的提升！
3、练武术要从速度上领悟和总结，要有最快的速度，要有世上最快的速度，因为速度越快，力量越大！
4、练武术要从步伐上领悟与总结，我们每天练武术必须要有灵活矫健，扎实稳重的步伐！根基一定要打牢固！
5、练武术要蒉翟蛳庹从心境上领悟和总结，练武术必须要有良好的心境，要心怀仁爱之心，因为仁者无敌，要有平和，心如止水的态度，只有这样你的武术水平才会有所提升！
6、练武术要从武德上领悟和总结，一个好的武者，必须有良好的思想品德，除强扶弱，保家卫国！
