凉拌荷兰豆的做法

 时间:2026-04-21 23:48:13

1、荷兰豆两侧去蒂。

凉拌荷兰豆的做法

2、清洗干净沥干水分。

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3、剁蒜蓉备用。

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4、红灯笼椒、青椒和朝天椒切粒备用。

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5、锅里倒入适量油,把辣椒爆炒出香味后备用。

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6、锅里烧一锅水,倒入一点油和盐,把荷兰豆汆烫2分钟。

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7、捞起倒入冰水里冰镇。

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8、沥干水后切丝备用。

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9、开始调凉拌汁:放入1匙糖、2匙盐、2匙香醋、2匙白米醋、1匙蚝油和2匙生抽,最后倒入炒好的蒜蓉辣椒。

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10、倒入荷兰豆丝搅拌均匀即可盛盘。

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11、成品。

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