如何祛除体内湿气

1、从饮食入手，每天喝一些薏米红豆粥。它有利水渗湿的作用。

3、拔火罐。这种方法最好去专业的地方进行，不要盲目的自己操作，否则会适得其反。

5、多锻炼身体，提高机体抗病能力。