1、点击屏幕使用时间
进入苹果手机设置页面后，选择并点击下面的【屏幕使用时间】选项。
2、点击在屏幕使用时间内
打开新页面后点击里面的【限定通信】，在跳转的限定通信页面中点击【在屏幕使用时间内】。
3、选择仅限联系人
进入在屏幕使用时间内的设置页面后，选择并点击里面的【仅限联系人】选项即可。
1、进入专注模式
进入苹果手机设置页面后，找到并点击页面中的【专注模式】。
2、点击勿扰模式
在跳转的专注模式页面中，选择并点击【勿扰模式】选项。
3、打开勿扰模式
打开新页面后，将页面中【勿扰模式】后面的按钮打开即可。
