DIY三款中药减肥茶

1、胃热痰浊型肥胖适合的减肥茶材料：决明子3钱、山楂2钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱作法：将材料装进过滤袋中，放入保温杯中，加入600cc的水，闷盖10-15分钟即可饮用。此减肥茶除了减肥功效外，还能够 解胃热、通宿便、消脂清肠胃

2、​脾湿水肿型肥胖适合的减肥茶材料：黄耆3钱、茯苓2钱、薏仁2钱、玉米鬚1钱、车前子2钱作法：将材料放入过滤袋中，放入保温杯中，加入600cc的水，闷盖10-15分钟即可饮用。此款减肥茶具有减肥，消肿祛湿，健脾补气的功效，不过脾湿水肿型体质的MM们在采用此款减肥茶的同时还需要避免摄取过多糖分和盐分，还需要少吃生冷食物，这样才能把体质调整好，减肥也就更加的迅速。

3、混合型肥胖适合的减肥茶材料：黄耆3钱、茯苓2钱、山楂2钱、玉米鬚1钱、荷叶1钱作法：将材料装进过滤袋中，放入保温杯中，加入600cc的水，闷盖10-15分钟即可饮用。混合型体质的人是兼有部分胃热型和部分脾湿型体质的人，此类人减肥适合喝本款减肥茶，可以清胃消佛，健脾消肿，达到减肥的目的。