香煎巴沙鱼柳（低脂）

 时间：2026-02-13 04:56:45

1、鱼柳切块，


加料酒 姜 葱 盐 腌制30分钟。

香煎巴沙鱼柳（低脂）

2、用厨房用纸吸干巴沙鱼柳表面水分。

香煎巴沙鱼柳（低脂）

香煎巴沙鱼柳（低脂）

3、平底锅刷油，将巴沙鱼柳煎至熟透。

香煎巴沙鱼柳（低脂）

4、摆盘~

香煎巴沙鱼柳（低脂）

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