如何区分RNI和AI

1、适宜摄入量不是研究人员通过研究而得出的数据，而是通过观察记录社会上的健康人员而得到的，或者是在临床上通过志愿者的亲身经历得到的。

3、两者的共同点在于，都是为了满足多数人的需要而设立的，不是为了服务某一个人。

5、得到渠道不同，适宜摄入量是从健康的人群总结研究得到的，而推荐摄入量是在EAR的基础上得到的。