金针菇豆腐鱿鱼煲

 时间:2024-10-13 10:10:16

1、首先备齐所有的食材,小鱿鱼我是用的晒干的,提前用温水浸泡。

金针菇豆腐鱿鱼煲

3、青菜洗净对半切开,金针菇洗净后去根,香菜切段。

金针菇豆腐鱿鱼煲

5、另起锅烧热后,倒入花生油烧热,先小火慢慢炸香花椒,再大火爆香葱姜,把小鱿鱼放入锅中小火慢慢煸炒片刻。

金针菇豆腐鱿鱼煲

7、大火继续把小鱿鱼翻炒均匀。

金针菇豆腐鱿鱼煲

9、大火烧开后炖煮5分钟左右,加入金针菇。

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11、这个时候用化开的淀粉勾芡。

金针菇豆腐鱿鱼煲

13、炖煮至青菜断生变色时关火,撒上香菜段即可。

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15、营养丰富又健康养生,吃上一口真的是超级满足。

金针菇豆腐鱿鱼煲
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