1、材料
2、放入传统老燕麦片，然后倒入奶类。我自己用的是豆奶，相信牛奶会更香！
3、放入一小勺能多益巧克力榛子酱，这个可放可不放，减肥的朋友们请省略这一步！可是放了真的很好吃很好吃很好吃！
4、一小勺蜂蜜。喜欢甜一点的可以多加一点。就是那么freestyle！🧡记得均匀搅拌一下哦～
5、放入冰冻蓝莓～我个人喜欢冰冻蓝莓，很便宜一大包，可以放很久，特别大颗特别甜。（⚠️注意哦：如果要换其他水果，注意考虑水果的含水量，如果不喜欢吃太稀的燕麦杯的话，建议水果第二天早上再放！）
6、第二天，燕麦杯好啦～ 可以直接吃～
7、也可以倒在一个碗里面，微波炉打30-40秒，暖暖的吃～注意：一般的玻璃瓶是不能放微波炉哦
