怎样避免尿路结石的形成

 时间:2024-10-23 06:35:21

1、经常经常从事高温作业的人,易患结石,因为高温工作会出汗,大量出汗后,导致血液浓缩,尿液减少。从而导致尿液中钙和草酸盐的浓度升高,增加结石的形成几率。

怎样避免尿路结石的形成

3、平时的饮食习惯和饮食结构,对尿路结石的形成也有很大影响。喜欢吃巧克力,高钙食物的人,患结石的可能性大。因为巧克力中的草酸会和钙元素结合,生成草酸钙,而草酸钙是不溶于水的沉淀物,为结石的形成打下了基础。

怎样避免尿路结石的形成

5、经常吃海带,虾等海产品的人,患结石的可能性会增大。因为海产品中的某些成分在进入人体后,会分解成尿酸,而尿酸也是结石的主要成分之一。

怎样避免尿路结石的形成

7、要预防结石的形成,首先要多饮水,每天的饮水量要达到2000毫升左右。其次是改善饮食结构。在进食含有草酸的食物时,最好通过煮沸后过水处理,以除去蔬菜中的草酸。对于正在患结石的人,如果结石小,可以通过运动,饮水促进结石从体内排出。对于较大的结石,在碎石后,大结石会转变成小结石,从而更容易排出体外。

怎样避免尿路结石的形成
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