1、香菇洗净切片,放入锅中焯熟

2、银鳕鱼洗净后用柠檬片腌制15分钟
PS:这一步可以同时去皮去骨,或上蒸锅前去皮

3、南瓜切块,在腌制好的银鳕鱼上再滴几滴柠檬汁,一起放入蒸锅,定时15分钟

4、蒸好的南瓜用研磨碗碾碎

5、香菇切碎、银鳕鱼确认没有刺后切碎

6、锅中烧开水,放入乌冬碎面煮5分钟

7、锅中刷油预热后,放入南瓜、香菇碎煸炒,加入适量温水煮开


8、放入乌冬面,最后入鳕鱼碎,收汁


9、完成咯~

时间:2026-02-15 01:32:54
1、香菇洗净切片,放入锅中焯熟

2、银鳕鱼洗净后用柠檬片腌制15分钟
PS:这一步可以同时去皮去骨,或上蒸锅前去皮

3、南瓜切块,在腌制好的银鳕鱼上再滴几滴柠檬汁,一起放入蒸锅,定时15分钟

4、蒸好的南瓜用研磨碗碾碎

5、香菇切碎、银鳕鱼确认没有刺后切碎

6、锅中烧开水,放入乌冬碎面煮5分钟

7、锅中刷油预热后,放入南瓜、香菇碎煸炒,加入适量温水煮开


8、放入乌冬面,最后入鳕鱼碎,收汁


9、完成咯~
