1、孕妇脸上长斑属于正常现象孕妇脸上长斑其实很正常，这是妊娠斑，是因怀孕期间激素分泌改变而造成。多在怀孕3-5个月出现，由于大部分营养供给了胎儿，气血两亏，造成面羿约妫鳏部血流不畅，色素集积，也就出现了脸上妊娠斑，通常生完宝宝就会淡化。
3、清淡的饮食有利于孕妇祛斑孕妇应该避免吃油腻辛辣食物，这些食物容易刺激皮脂分泌，而皮脂分泌过多就会影响皮肤质量，容易形成色斑。咖啡也不要喝太浓的，烟酒更应完全禁止。
5、茶汁洗脸有利于孕妇祛斑茶汁中含有茶多酚，是宝贵的天然护肤成分，可以有效减少皮肤色素沉着。孕妇可以用第二道茶汁洗脸，也可以在晚上的时候直接把茶汁直接涂抹到长了斑的位置，到第二天早上洗掉。长期使用能够消除色斑，让肌肤更显嫩白。
7、多补充富含VC的食物有利于孕妇祛斑孕妇可以适当多吃些橘子、猕猴桃、西红柿和各种绿色蔬菜，这些蔬果都富含维生素C，而VC的美白抗色素效果是有目共睹的
