怎样帮助油性发质减少掉发

1、通过饮食来改善，多吃黑颜色的食材，木耳、和芝麻，减少吃油腻辛辣，平常多注意补水

3、减少洗头发的次数，男性头发更容易出油，建议隔一天再洗

5、注意头皮和头发卫生，不要经常用指甲去挠，挠破细菌会感染头皮，可以用梳子轻轻缓解不舒服感