高考期间怎样抗疲劳

1、高考期间最主要的是“脑疲劳”，主要用脑过度，导致大脑的过度疲劳，但是这个脑疲劳恢复却十分缓慢；

3、但是不要紧张，主要学会科学用脑，做到劳逸适度，时刻让大脑保持最佳状态就可慢慢恢复。

5、日常生活中，多吃健脑食物以及选择恢复精力和体力的食物