1、在已经安装好的VMWorkStation中 ，点击新建 - 虚拟机
2、选择默认勾选的，这样安装的比较简单，如果喜欢折腾的话，可以自己研究高级，然后点击下一步
3、在下一步中选择你下载的win7的ISO的路径，如果在光盘中的话，选择第一个，然后下一步
4、选择好你的win7系统版本，和你的秘钥，设置密码，没有秘钥就先不填，直接下一步，出现窗口后，点击确认继续
5、下一步后设置虚拟机的安装路径，设置完成后，点击确认进行下一步哈
6、分配磁盘大小，默认的就够用了，也可以自己多点或者少点，但是不要太少了
7、最后点击完成，进行安装，然后等待创建磁盘
8、磁盘创建完成后，虚拟机会开启进行安装，然后等待吧，电脑性能好的话会快点的。大概十分钟左右吧
9、这样就装好了，很简单吧。如果你在安装过程中有什么问题，给我留言，我会及时给你解答的
