夏天该吃什么水果

1、一，西瓜。夏天最解渴的当属西瓜，西瓜利尿又解渴而且还消暑。

3、三，李子。李子也水大淤撸睾伽而且比较甜也是夏天比较理想的水果。李子具有生津、养肝、清热的功效，而且有止泻的功效。但不能多吃，多吃伤脾胃。

5、五，葡萄。葡萄可以滋养肝脏，有强筋健骨的功效。

7、七，樱桃。樱桃的铁含量非常高，居水果首位。而且维生素A的含量比葡萄、橘子多4到5倍。也是夏季理想的水果选择。