1、中药材多种多样，适宜减肥的中药材虽多，但不少都存有禁忌。急于减肥的朋友不可依据网上流传的减肥方式而盲目选择，需要了解中药性质，充分分析其减肥原理后，再做决定。
2、大黄是一种常见的中药。味苦，性属大寒。有些人宣传大黄和金银花配合，用开水冲泡代茶饮，一日多次，可有减肥功效。但这种减肥方式却是有待深究的。因为大黄本身含有肝毒性和肾毒性，长期服用极易对身体肝肾器官造成伤害。除此之外，大黄减肥以其良好的通便效果而常用于大便燥结，积滞泻痢，以及热结便秘、壮热苔黄等情况。因此为人所用，当成减肥方法，但是，大黄泻下力极强，本身有属于寒性，对身体内寒气过重的肥胖者来说，使用大黄减肥无异于雪上加霜，反而会引发便秘状况。
3、 芦荟作为一种清热泻火佳品，极易被商家看中作为减肥药物。各种品牌的芦荟减肥胶囊亦是层出不穷。很多人还提出生吃芦荟可以减肥通便。芦荟确实有着显著的通便效果。但是，对于寒性体质和身体较弱的人来说，使用芦荟减肥方法极易造成呕吐，引起剧烈腹痛和腹泻。
