篮球运动常受伤的部位

 时间:2026-04-24 00:26:45

在NBA的影响力下,越来越多的人群喜欢,热爱打篮球,殊不知篮球运动中对抗激烈,常出现很多的伤病,即使是职业的篮球运动员,也不能完全无可避免。常受伤的部位包括有:

1、脚踝 2、膝盖

3、肘关节 4、腰部

所以我们在打篮球的时候,要懂得保护自己,赛前、运动前做好相应的热身活动,还得去学习一些相对专业保护自己的意识动作。

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