菠菜馒头的做法

1、准备好材料。菠菜用开水烫过后放进搅拌机搅拌成汁，面粉加入白糖和盐混合均匀，酵母加入温开水搅拌均匀静置数分钟

3、排气。聪艄料姹再重新揉面，用捍面棍压出面团表面的空气，这样面团表面就容易光滑无气泡。揉成长条，切等等份，放在整盘上最后发酵25分钟。

5、早餐，菠菜馒头加鹌鹑蛋，还有新鲜的水果，好丰盛，又健康