缺铁会影响胎儿智力和健康吗？

1、铁质缺乏的主要族群为女性及老年人，针对女性而言，最大的铁质消耗就是月经期间的流失量。

2、怀孕妈妈们若铁质摄取不足，出现早产、新生儿体重偏低的相关性就会增加，严重的还会影响宝宝的智力、语言与运动发展。

3、影响铁质吸收的饮食因素主要为铁质的化学形式与铁利用率。

4、透过多种食物帮助、不偏食，可以增加铁的平均摄取量。

5、怀孕妈妈在必要时建议咨询医师及营养师意见，增添铁补充剂。