1、第一：一定不要去抓、揉搓、摩擦等等，这些只会让湿疹情况加重，虽然很难受，尽可能的忍吧。也要避免皮肤的直接刺激，比如用热水敷等等。也可去医院叫医生开一些外服的药膏，跟医生讲明自己是孕妇，开一些孕妇能用的。并且要注意保持清洁。
2、第二：注意饮食。湿疹过程中，最好不要食用海鲜，辛辣食物，或者其他比较刺激性的食物，这些食物都很容易引起过敏。饮食清淡点，注意营养，待病情缓解。
3、第三：保持皮肤干爽卫生。湿疹过程中，一定要勤换衣服，保证湿疹滋养的细菌不能扩散，也能让病症得到缓解
4、第四：寻找过敏原。湿疹有很多由于过敏原感染造成的，自己能够排除过敏原不去接触，再提高免疫力，湿疹会慢慢变好，也会防止下次湿疹的在发生
