高颜值的营养早餐

1、香肠两根、鹌鹑蛋几个，植物油一勺

3、将香肠窃取两边圆头，如图切开，一边相连不切断。因为香肠很软，拖刀的话会扯断，最好一手捏着一手用小刀切

5、小火热锅，将鹌鹑蛋打入花心中，继续小火煎至七成熟即可

7、用铲子小心产出，摆盘即可。我用的连根茼蒿，，如果家里有青椒，黄瓜之类的都可以削成细条摆盘