早上8点到9点是辰时。
辰时指的是七时至九时，别称食时。传说这是群龙行雨的时候，龙是神话中的动物，于是辰时属龙。辰时，又称为“早食”，也就是早上吃饭的时间。
辰时是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候，经过几个时辰的气血运转，也需要补充营养供给阳气生发之用。以我们的早餐一定要吃多、吃好，如果长期的不吃早饭，对人体的损害是很大的。对爱美的女士来说，早上不吃饭，会导致午餐、晚餐吃多，容易发胖的哦。
十二时辰是古代劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动而独创于世的。古人将一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰，分别称作：子丑寅卯，辰巳午未，申酉戌亥。
其他时辰
子时23～1点，丑时1～3点，寅时3～5点，卯时5～7点，辰时7～9点，巳时9～11点，午时11～13点，未时13～15点，申时15～17点，酉时17～19点，戌时19～21点，亥时21～23点。
