1、买卡通的碗筷最好是买宝宝特别喜欢卡通人物的餐具，平时不让他玩，只有在吃饭的时候才能看到，吃饭也要引导要是吃的快一些，马上就能看到碗内的卡通人物了，他就讵畿缤耒会感觉好玩，然后又想看到卡通人物自然老实的吃饭了。
2、少吃零食你会发现当孩子一天都没有吃零食，那他吃饭就会吃的很好，而且吃的会多一些，要是这一天总吃零食，他就不爱吃饭了，肚子里已经有食物了，对饭菜也就是，抱着可吃可不吃的态度。
3、提前让他知道要吃饭了让他有时间先把载睛碥伉玩具什么的都收拾干净，去把小手洗干净！坐餐桌上等待着美味的食物的到来，让她有期待感产生。而不是在孩子玩儿的特别高兴时，突然拉起来就让他去吃饭，这时靓脘堤窳他肯定是不会高兴的。
4、让他摆餐具让他自己把餐具进行分配，他会清楚家庭当中都有哪些成员，这一餐当中都会和谁在一起吃饭了，总在这种气氛下，孩子对吃饭也不会反感了，因为吃饭时有全家人在一起陪伴着他。
5、食物要美观宝宝都是很喜欢漂亮的东西的，当你把饭菜做出了花样，自然能吸引到他的目光，而且每次用餐体验都能给他带来不同的感觉！不仅饭菜看着漂亮可口，还能够吃到不同的味道，那他就没有理由不好好吃饭了。
6、少去喂让他动手你喂吃饭和他自己动手吃，两者之间心理感受是不同的，你喂只能是被动的去接受，但他自己把食物放进嘴里，就会让他油然而生一种成就感，自然也会老实坐在这里吃完所有的饭菜了。
