美食汤羹--增强免疫力的瘦肉海参汤

1、一泡二洗三煮四泡，将海参发好放在冰箱雪藏柜里，吃时随时拿出来。

3、按三人份量加入适量的水，煲1.5个小时。

5、用料十足，家人饮了靓汤身体棒棒的。补气血健脾胃。