1、不要给孩子太多压力面临高考，孩子是最紧张的，这时候的父母，不要给孩子定什么目标，目标太高孩子有压力，目标太低又不能给他们动力，就让他们平常心对待。
2、多给他们鼓励高考在即，很多孩子就会有考试焦虑症，做题也频频出错，这时候的父母不要对孩子进行指责，该让他们放松的就放松，可以带他们出去玩一下，缓解孩子紧张的情绪，但是不要太长时间的活动。
3、营养睡眠要跟的上高考临近，营养和睡眠一定要跟的上，有的孩子为了能够希望在高考的时候做出冲刺，舍弃自己的睡觉时间，增加自己的学习时间，这样是不对的，按时的作息，有规律的学习才是正常发挥的关键。同样的在平常的营养方面父母要注意。
4、运动可以陪着孩子一起多运动，临近高考，心理压力大，复习任务重，运动是一种很好的减压方式，还可以强身健体，这是一个不错的选择。
5、多与孩子沟通考一个好大学是多少父母心中的期盼，但有些时候过多的期盼反而会让孩子过于紧张，不利于孩子的发挥，所以这时候就需要和孩子多多沟通，舒缓压力。
