1、听积极向上的音乐伤心的人不听慢歌，真的是这个道理，音乐的力量是神奇的，可以使人开心起来，充允勃榘嘟满力量，也可以让人潸然泪下，因此，在不开心的时候，不要去听那些忧伤的，慢节奏的歌；听一些励志的，快节奏的歌曲，可以让人心情好很多。
3、看书看书可以开阔眼界，了解别人的一生，毕竟我们只能过自己的一生，见识、体验等等都是局限的，看别人的生活，会让我们明白人生的真谛，收获属于自己内心深处的幸福。
5、做喜欢的事心情不好的时候，不要强迫自己，去做一些自己的喜欢的事吧，就当给自己放个假，喜欢赖床的可以赖个床，可以去买漂亮的衣服，可以去吃好吃的，好心情不在线，我们就给自己放个假。
