1、所有食材准备。
2、草莓放水中浸泡一会
3、冲洗干净摘去根部。
4、凤梨先切成十字状，然后把果肉挖出来。
5、果肉放入料理机。
6、果皮放一边备用。
7、料理机中加入草莓
8、香蕉。
9、酸奶，蛋白粉
10、启动料理机将所有食材打碎打均匀。
11、倒入凤梨碗中
12、加入椰蓉。综合燕麦片。
13、综合燕麦片。
14、奇亚籽。
15、可以插上草莓和巧克力棒装饰。
16、成品图~
凤梨酸奶燕麦,低脂代餐怎么做
时间：2024-10-21 08:34:03
时间：2024-10-21 08:34:03
1、所有食材准备。
2、草莓放水中浸泡一会
3、冲洗干净摘去根部。
4、凤梨先切成十字状，然后把果肉挖出来。
5、果肉放入料理机。
6、果皮放一边备用。
7、料理机中加入草莓
8、香蕉。
9、酸奶，蛋白粉
10、启动料理机将所有食材打碎打均匀。
11、倒入凤梨碗中
12、加入椰蓉。综合燕麦片。
13、综合燕麦片。
14、奇亚籽。
15、可以插上草莓和巧克力棒装饰。
16、成品图~
