健身食物热量表！减脂的人别错过！绝对给力

1、一、五谷类的热量图如下

2、二、蔬菜类的热量图如下

3、三、蛋类的热量图如下

4、四、干果类的热量图如下

5、五、奶类的热量图如下

6、六、肉类的热量图如下

7、七、水产类的热量图如下