1、要注意多带点衣服，防止外出后天气变化受感冒而影响到旅游质量就不好了。同时，在注意天气报告，提前作出反映。
2、吃的东西还是要以清淡为主，不可大鱼大肉，外出的时候最好到正规的地方吃东西，以防止因水土不服而影响到健康。
3、要选好住宿地方，以便于走得玩得累了好好的休息，住的地方要提前定好，而且最好是光线充足的正规旅店。
4、要先了解一下所到目的地的情况，如果发生了泥石流或是境外正在发生战争，就不要去了，有条件的话，家中年青人可实地考察，做到万无一失。
5、自己的身体情况要有所了解，不能太大意。一些日常用药最好还是带在身上，以备不时之急。
6、当然最好还是跟团出行，这样就会省不少的心，如果确实不愿跟团，也最好结伴而行。
