如何摆脱熊猫眼

1、吃一些含铁的食物，有助于改善黑眼圈的状况。铁能增加血红蛋白的合成，可以改善血液循环,常见食物有猪肉，动物肝脏，血制品

3、吃一些富含蛋白质的食物，有限摄入优质蛋白质。蛋白质可以促进皮肤的再生，对缓解黑眼圈也是有奇效。常见的食物有鱼类，蛋类，豆类，奶类。