中暑了,怎么办

 时间：2026-04-21 19:55:33

1、NO.1在强烈的阳光下，应该带一个帽子

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2、NO.2少在强烈的阳光下剧烈运动，如踢球长跑一类

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3、NO.3进食含盐饮料以不断补充水和电解质的丧失。

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4、NO.4避免穿不透气的衣服劳动，穿运动服一类的

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5、NO.5多吃新鲜水果

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6、NO.6烈日下可以打把伞

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