时间:2024-11-05 04:04:57
1、多吃水果,西瓜 火龙果 等能促进肠胃消化。
3、多喝水。
4、试着喝一些乳酸饮料,益力多,妈咪爱等都不错。
5、要有充足的睡眠,睡好了机体才能更好的运作。
6、便秘严重时需要配合药物治疗。