1、测量胸围
可以使用测量胸围的绳线来测量自己的胸围，一般是测量自己的胸围和下胸围部位。其中胸围指的是胸部最突出的地方，而下胸围则指的是胸部的下侧地方。
2、罩杯
测量出胸围和下胸围之后就可以计算出自己的罩杯。
A罩杯：胸围减去下胸围为10cm
B罩杯：胸围减去下胸围为12,5cm
C罩杯：胸围减去下胸围为15cm
D罩杯：胸围减去下胸围为17,5cm
3、钢圈形状
如果在穿内衣的时候总是觉得胸部不舒服的话，则可以选择具有钢圈形状的内衣或者是开口内衣。
4、注意事项
（1）在测量的胸围和下胸围的时候，应该赤身测量。
（2）测量的软尺不可以拉紧和松放。
